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Recomendações Globais para a Atividade Física e Saúde – OMS

A Organização Mundial de Saúde dispõe no seu sítio eletrónico um conjunto de recomendações para a realização de atividade física. Estas instituição optou por definir três diferentes grupos etários: 5 aos 17 anos, 18 aos 64 anos e para mais…

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