Novas recomendações para a atividade física e comportamento sedentário – OMS

Quais as novidades nas Recomendações de 2020 da OMS?


A Organização Mundial de Saúde lançou novas recomendações para a atividade física e comportamento sedentário. O documento, produzido no final de 2020, foi agora traduzido para a língua portuguesa pelo Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física, com o aval da OMS.

Comparando com as recomendações anteriores, especificamente no segmento etário 5-17 anos as recomendações para a atividade física não apresentam diferenças significativas, mantendo-se o que anteriormente era apontado como referência.

A principal diferença diz respeito à recomendações de boas práticas e à limitação do tempo em atividades sedentárias, assim como recomendações específicas para crianças e jovens com deficiência.

Estas recomendações ganham uma importância acrescida face à situação atual de isolamento social e às consequências para a saúde física e mental das nossas crianças e jovens.

Certamente que o nosso Governo, sendo sensível a esta situação, e tendo como referência o objetivo de reduzir a taxa de falta de atividade física entre adolescentes e adultos em 15% até 2030, irá desencadear as ações necessárias para uma efetiva Educação Física no 1º Ciclo do Ensino Básico, para uma recuperação das aprendizagens perdidas nos outros ciclos de escolaridade e para um Desporto Escolar com com maior abrangência e com qualidade acrescida.

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